不要让自己患上血压焦虑症。
中老年人在退修之后都会把所有关注焦点都放在健康保健上，测血压首当其冲成为最热衷的一项。虽然在科普中人们对高血压带来的危险性有足够的重视，但过度关注而乱服药导致的血压问题也越来越多，紧张心理反而成为血压升高的一个因素，成了“血压焦虑症”。因此大可不必把测血压当成每天必修课，恨不得24小时都在测血压，紧张的情绪会让测试失去准确性，其实只在在必要时对自己的血压进行一个动态监测就可以了。
服药时间的问题。
因为许多高血压患者在早晨5-6点会出现血压高峰，大多数患者都认为起床后服药，但是也有些患者会在夜间出现高峰，建议这样的患者在睡前服药。
高压正常，低压太高怎么办？
有些中青年患者高压（收缩压）正常，低压（舒张压）较高，他们就以为有可以只降低压的药，实际上所有的降压药都是高压低压同时降的，这样情况的患者可以通过保证高质量的睡眠，不要经常熬夜，多做运动，节食限酒就可以控制，有的甚至不需要用药就可以拉开脉压。
低压正常，高压太高怎么办？
高压（收缩压）太高，低压（舒张压）正常多见于老年患者，高压太高是中风最大的隐患，因此不要因为低压还正常就不敢用降压药，降压药的工作效用取决于基础血压升高的程度，虽然降压药会对高压与低压都起作用，但如果是高压很高而低压正常时，降压药会对高压产生更有效的作用，而低压的下降不会很明显。高龄老人的收缩压（高压）保持在140-150mmHg就可以。
常年的低压90/60mmHg,甚至80/50mmHg是否需要治疗？
如果你常年这样的血压水平不算是低血压，也不需要治疗。有的人以为血压偏低会引起头晕，乏力，心悸等症状，其实这些并非血压低引起的，可能是缺乏锻炼，疲劳所致。常年低血压引发中风的可能性较少。
情绪引发的血压升高是否需要用降压药？
有些人的情绪波动会引起血压突然升高，当医生给这样的患者开了快速降压药时，血压可能会降得过低引起更严重的头晕和心悸，这是因为焦虑、抑郁、失眠导致的血压不稳，针对这样的患者需要通过心理治疗来输导，让自己拥有健康的心态，就可能承受得起更大的生活压力。
高血压不能讳医忌药
有些人很担心一旦用上降压药就会产生依赖性，长期服用会带来副作用，目前临床使用的降压药副作用都在可控范围之内，基本上是安全的，大多数高血压患者需要长期坚持用药。对于初次检测到高血压的患者，高压在140-150mmHg，低压在90-100mmHg之间，可以通过节食，运动，有规律的生活来改善，不用急着用药，但是如果六个月之后血压仍然没有改善应当考虑用药，也可以边用药边改变生活方式。血压如果恢复可以适当减药，有的患者控制得当甚至停药也会保持持续的稳定。但是血压如果初诊达到160/100mmHg就需要两者同时进行，不能单靠改变生活习惯来修补。
高血压会随季节变化时怎么办？
有的患者在寒冷的季节血压更高，炎热的季节血压稍低，可以适当调整用药的剂量与种类。请按照医嘱来减量。
高血压患者同时有糖尿病怎么办？
糖尿病患者不仅要控制血糖和注意降压，即使坏胆固醇在参考范围内也应当服用少量他汀，降低坏胆固醇比降压降糖更能减少中风与心肌梗死的风险。65岁以上的高血压患者，吸烟，颈动脉有粥样硬化斑块，坏胆固醇不高也要服用少量他汀。
高血压的控制不仅要用药物，更要使用运动，控制饮食，生活规律，戒烟限酒，心理健康等多方位的手段来控制，治疗才能达到持续稳定的效果。